以往这个时段，毕业学生正忙于毕业前的各种准备，今年受新冠疫情的持续影响，美国各大院校的毕业典礼也只能以虚拟形式远程进行了。

经典的毕业典礼演讲激励了无数有志青年。在此，SNH教育为大家整理了史蒂夫·乔布斯、J.K.罗琳、雪莉·桑德伯格、威尔·法瑞尔和戴维·福斯特·华莱士在各大名校毕业典礼上的精彩演说。

- 史蒂夫·乔布斯 (斯坦福，2005) -

名人名言： “Stay Hungry, Stay Foolish”

他在毕业演讲上采取了一种简单的方式，只是讲述了自己生活中的3个故事。“不是什么大不了的事情，只是三个故事而已。”

1. 串连生命中的点滴 — “你不可能从目前这个点上看到将来；只有回头看时，才会发现它们之间的关系。”

2. 爱与损失 — “一直探寻，绝不止步。全心全意地去探寻, 当你找到的时候，你自然会知道的。”

3.  死亡 — “过去的33年里，每天早晨我都会对着镜子问自己：‘如果今天是我生命中的最后一天，我还会去做今天本来打算做的事情吗？’”

- J.K.罗琳 (哈佛，2008) -

名人名言： “Achievable goals, the 1st step to self-improvement.”

她的演讲的两大要点：

1. 失败带来的额外益处

2. 想象力至关重要

她讲述了自己的童年经历，以及贫困所给她带来的心碎与心痛往事。失败使她摆脱了无关紧要的事情，从而全情投入于对她来说唯一重要的作品上。这部作品就是当下路人皆知、人见人爱的《哈利波特》，其作为一个价值数十亿美元的产业，成为了一股激励着全球几十亿人的力量。

我们以自身的存在接触着他人的生命。

我们不需要改变世界的魔法，我们自己的内心就有这种力量：那就是我们一直在梦想，让这个世界变得更美好。

- 雪莉·桑德伯格 

(加州大学伯克利分校, 2016)-

名人名言： “When life sucks you under, you can kick against the bottom, find the surface and breathe again.”

即便悲伤至空虚，或是面对巨大挑战，你仍然可以选择快乐和有意义的生活。

其实只有经历了真正难捱的日子，被逼到崩溃边缘，你才能真正了解自己。

定义你这一生的不是你取得的成就，而是你逆境中如何奋起。

有时候A计划泡汤了，你就只能“将就将就用B计划吧”。

要想从挫折和困难中振作起来，你必须记住马丁·塞利格曼所提出的三点（三个P）：

1. 不要过分自责(Personalization)— 不要认为全是自己的错。可是记住以下这点很重要：“不要过分自责。”

2. 不要过分解读(Pervasiveness) — 不要笃定坏事一定会影响生活中每个角落。

3. 不要以为伤痛永远不褪(Permanence)— 不要相信痛苦会一直持续

如果你能做好这三点，你的整个思维模式就会发生转变，心里的伤痕会朝着愈合的方向发展。这样，你的“精神免疫系统”就开始运作了。

我们所经历的每一次挫折，都会在灵魂深处种下坚韧的种子……常怀感激之情是走出悲伤的关键。

- 威尔·法瑞尔 (哈佛, 2003) -

名人名言： “I graduated from the university of LIFE. I received a degree from the school of hard knocks.”

这是有史以来最好的毕业演讲之一。但是除非你拥有喜剧专业的学位，或是表演脱口秀多年，否则这种毕业演讲的方式还是交给专业人士为好。通过故事和想象力为整个演讲奠定有趣基调，这想必是个最佳案例。他是这样说的：“今天的演讲会有点不同，有点非主流。”

- 戴维·福斯特·华莱士

(肯扬学院，2005) -

名人名言 (毫无疑问！): “This is water… this is water.”

他所传达的要点是：你所选择的关注点很重要，你能意识到自己在关注什么，控制好进入你大脑的东西能够影响你现实中的行为。如果我们简单粗暴、自然而然地以自私自利作为默认思想，那么世界上一切其他的人和物都将成为你的阻碍。

如果你真的了解如何去思考，如何去关注，那么你就明白还有其他的选择……如何看待眼前的事物由你自己决定……重点是在日常意识中把真相放在首位。