除了谷爱凌外，今年为大家熟知的藤校参赛者还有毕业于普林斯顿大学的中国女子冰球队守门员周嘉鹰，已经拿下花滑男单金牌的耶鲁学子陈巍，同样是花滑名将的布朗学子周知方和康奈尔学子陈楷雯等。

能进入藤校，本身的学术实力已经不容赘述，而同时体育水平还能达到世界顶尖水平。全能、学霸、冠军这些标签似乎已经不能够充分形容这些天之骄子。但这些学子们的表现，也让不少家长感叹，难道只有达到了奥运会水平，才能以体育特长进入藤校吗？如果是普通家庭的孩子，该如何利用自己的特长为申请加分呢？

手握斯坦福大学录取和两枚冬奥会奖牌，谷爱凌的履历确实令人印象深刻。但如果你的体育特长并没有达到奥运会水平，又该怎样利用它为申请加分呢？

首先，你需要阐明你对这项体育活动的热情与投入度，即你是否长时间、高频率地参与或练习。这也能从侧面体现出你的时间管理能力、专注度和毅力。其次，我们建议大家要尽可能担任体育团队的队长或创立与它有关的学生组织。这能彰显你的团队协作精神、领导才华与创新能力。最后，招生官也会看重你的社会关怀与反哺精神；你可以拿体育特长去辅导低年级同学，或者以体育为主题实施社区志愿活动。

当然，更特别的做法是把你对体育活动的兴趣迁移一部分到学术领域。比如，如果你是一名游泳爱好者，你在不同水域环境下游泳的经历让你看到了环境保护的重要性，并由此产生了对这个领域的兴趣，那么你就可以沿着这条线继续扩展你的课外活动。

当然，如果你想让你的体育活动成为在申请材料中扮演决定性作用的经历或成就，那么通常会有以下两种可能：

这要求你连续在该体育项目的重要赛事中荣获高名次。注意，第一要求连续，不是只打了两个赛季就戛然而止了，这说明你对事情没有持续的热情与毅力。第二，这个顶尖是需要用州（省）级以上的最好成绩证明的，而国家、国际性赛事名次说服力会更高。

这方面信息你可以在NCAA Division I（美国国家大学体育协会校际体育赛事的最高级别）中找到，这类学校在经费、设施、体育奖学金方面都更有优势，也会更看重你的体育特长。但注意，常春藤级别的大学是不会录取学术成绩明显短板的学生的。