Q1：为什么课外活动如此重要？

A1：

第一，培养兴趣。西方文化非常看重“有趣”这件事，因为大家认为当一个人拥有多种兴趣爱好，他才能更好地拓展自己的人生经历，才有可能成为一个有趣的人。有趣不仅仅会带来五彩缤纷的生活，也常常意味着生活与工作中更好更广的人脉。

第二，长期承诺。是否能对某项课外活动持续地投入时间和精力能体现一个人对待长期承诺的态度，体现一个人是否有毅力和责任感，而这也是决定着将来在大学中乃至职场上能否成功的潜质之一。

第三，建立自信。沉下心来参与到自己感兴趣的某项课外活动中，学生会发现自己做得越来越好，也许不是能得到全国冠军的那种好，但每一天都在进步、都在超越自己的成就感就足以让人信心满满，精力充沛。自信这种可贵的品质也是学生未来获得更大成就的重要基础。

第四，人际关系的培养。在课外活动中，学生难免要跟无数人打交道，无论是篮球队训练，还是乐团排演，如何在这些社交场合言谈举止得当、与同伴团队合作默契都是学生能从课外活动中得到的历练和宝贵经验。

Q2：招生官评价课外活动的标准有哪些？

A2：

首先，大学希望招收的是贡献者。顶尖的大学希望招收的不仅仅是会学习的学生，还希望学生能够利用得天独厚的教育资源影响更多的人。不管是前阵子大火的电影无问西东，还是高晓松炮轰清华学霸的新闻，要传达的都是对社会里不断诞生的“精致的利己主义者”的担忧与批判。海外大学也是一样，喜欢那些能为校园乃至社会带来改变的学生；越是顶级名校的招生官，他们越是希望寻找那些拥有「超能力」去改变世界的学生。

第二，课外活动要重质量而非数量。对招生官来说，重要的不是学生在某个活动上做了多少事情，而是学生在这个活动上投入和付出了多少。招生官通过对参与时长和贡献程度的高低，来判断学生的投入程度。如果学生每个月只拿出了一个小时去认真做某项活动，那么这项活动反映的价值也许远不及每周5-10小时做的事情。

第三，朝目标发展。早些年的时候，海外顶级大学总是青睐那些全面发展的完美学生，那些在不同领域都有所涉足的学生。而现在录取标准有了改变，大学寻找的是「朝目标发展」的学生。这两者的区别就在于，所有事情都去搀和的「全面发展」好学生难以在任何活动中做出深度。「朝目标发展」的学生做活动是为了自己而做，不是为了申请大学时有漂亮的活动经历。

第四，体现领导力和影响力。加入社团很重要。如果成为社团的领导者，能展示学生的主动性和抱负，但是成为一个「有影响力的人」说明学生是个致力于改变的人。海外顶级大学喜欢招收学生领袖，但他们真正赏识的是有影响力的学生。「有影响力的人」 能领导团队、解决问题、带来积极的改变。

Q3：美国顶尖大学招生官对课外活动有何偏好？

A3：

1.申请耶鲁大学的学生中，不乏标化成绩满分的尖子生，在成绩相同的条件下，重要的课外活动会明显增加录取的机会。

2.圣路易斯华盛顿大学的招生官则表达了对领导力的看中，此外，作为一个更倾向自由主义的学校，学生如果能在课外活动中体现对家庭和社会的责任感也会额外加分。

3.斯坦福大学的招生官强调的就是我们之前提过的课外活动需要重质量而非数量，相比活动的罗列，学生从活动中获得的成长才是招生官看重的东西。

4.哈佛大学的招生官其实是在建议学生能从课外活动中得到清楚的收获和产出，这样的课外活动才是值得花费时间的。

Q4：藤校录取高中生参加各项课外活动比例如何？

A4：

这是一个哈佛大学新生参加的高中课外活动比例图。我们可以看到种类是非常多样的，而且平均每个学生参与的活动不只一项。根据我们的统计，美国前三十的学校录取的本科学生平均有三到四个不同的课外活动。

这其中，我们可以看到国家服务和社区服务的学生比例尤其突出，这也体现了我之前说过的“大学招收的是贡献者”的评价标准。其次，在运动、艺术等方面的特长活动占有相当大的比例，在特长领域的成就侧面展示出了学生在课外拥有目标并为之努力的品质。另外，学生会、竞赛与思辩类社团也比例突出，通过参加这类社团，可以体现学生的领导力与影响力。关于参加人数较多的课外活动的推荐与说明详见Q5。

Q5：关于各项课外活动有何推荐？

A5：

1.社区服务与志愿者：

社区服务与志愿者经历在学生的履历背景中是必不可少的一部分，在背景中体现对社会和弱势群体的关心的学生是招生官常常青睐的对象。许多学校希望看到学生每年在社会服务中贡献的时间不低于50小时。学生可以将自己的兴趣、特长等与志愿活动结合起来。比如，通过举办个人画展、音乐会等，为贫困者募集捐款。或者通过学术方面的研究，为有特定需求的人群提供解决方案。

2.学生会

学生会对于海外学校来说是一个至关重要的组成部分。在学生会任职，招生老师会认为学生很有责任心和社会能力。而大学希望这样的学生能够在大学生活中，对于执行政策和程序方面有优秀的表现。另外，学生会是通过学生选举产生，也能够体现一定的领导能力。如果学生现有的学校里没有学生会，那不妨与几个志同道合的同学成立一个，大学招生官最喜欢学生拥有从无到有领导一个社团成立并有所成就的能力。

3.辩论队和虚拟法庭

参加辩论队及虚拟法庭，能够帮助学生提升思辨能力以及分析能力。因此这样的课外活动格外受到招生官的青睐。辩论赛不仅在中学阶段风靡，而且在大学阶段也是一个重要的学生活动。美国大学需要优秀的辩论队队员，所以格外欢迎有这方面经验的申请者。美国前总统肯尼迪、克林顿都是全国辩论队的优秀成员。辩论队可以是学校级别的，也强烈推荐学生参加国家、国际级别的辩论赛事，后者更能体现学生在此方面的出色能力。

4.学术团队，学术类竞赛

许多学术团队如：数学小组、环境科学小组、机器人科学小组和十项全能等，都是参与度非常高的课外活动小组。美国大学招生官更期待看到的是，你参加许多课外的竞赛，并获得从区域到国家级的荣誉。这样的经历，能够凸显出你在课程以外的学术兴趣和才华。在这类活动的选择中，与小组成员共同完成的项目成就会比单打独斗的数学考试能体现出更多招生官感兴趣的实力。